Vous êtes enceinte ? Vous cherchez un moment de détente pour vous et votre futur bébé ? Vous désirez pratiquer une activité douce vous permettant de vous préparer à l’accouchement ?
Aquamove by CG Progress collabore avec le CHU Helora pour vous proposer des cours de préparation prénatale aquatique. Accompagnée par des sages-femmes des maternités de Jolimont et de Lobbes, vous vous apprêtez en douceur à l’arrivée de bébé, dans une eau chauffée à 32°.
Les cours sont collectifs et sont ouverts aux femmes enceintes de plus de 6 mois, pouvant venir seules ou accompagnées. Les séances sont ouvertes à toutes, même si vous n’êtes pas suivie par les hôpitaux du CHU Helora.
Vous êtes enceinte de plus de 6 mois et vous désirez prendre un moment pour vous et votre bébé ? Les cours de préparation à l’accouchement, donnés dans une piscine, sont une excellente idée. En dehors de l’instant de bien-être, la pratique d’une activité dans l’eau permet de travailler le renforcement musculaire et la posture avec beaucoup de douceur. Les sages-femmes vous accompagnent également dans des exercices de respiration afin que votre accouchement se passe en toute sérénité.
Voici les horaires de nos cours de préparation prénatale en milieu aquatique en semaine, hors vacances scolaires.
Maman accompagnée : 17,63 € après remboursement
Maman seule : 10,64 € après remboursement
Les cours de préparation à l’accouchement en milieu aquatique vous permettent de garder la forme pendant votre grossesse. L’eau offre davantage de légèreté et le travail musculaire se fait grâce à la résistance naturelle du liquide.
Les séances se tiennent dans une ambiance bien-être, dans une eau chauffée à 32°. Ce sont des moments de détente et d’écoute pour maman et futur bébé.
Un cours dure une heure et se divise en plusieurs étapes :
Préparer son corps à l’exercice est essentiel, même si ceux-ci sont doux.
Mettre en mouvement les articulations et les muscles pour se faire du bien.
Les sages-femmes utilisent la résistance de l’eau pour travailler les muscles.
La respiration est essentielle lors d’un accouchement notamment pour apprendre à gérer le stress et la douleur.
Après les choses sérieuses, il est aussi important de prendre un moment pour soi.
La séance se clôture avec un instant entièrement axé sur le bien-être.
Ce qu’il faut apporter : Carnet de grossesse et vignette de mutuelle – Maillot – Essuie – Collation – Peignoir et lunettes (facultatif)
Le CHU Helora est une structure médicale regroupant différents hôpitaux du Hainaut et du Brabant wallon : La Louvière, Lobbes, Nivelles, Tubize, Mons et Warquignies. Ce sont en tout 7 entités qui sont voués au soin dans leur globalité. Ces divers hôpitaux ont leur maternité et leur accompagnement de patientes durant la grossesse.
C’est tout naturellement que Aquamove a accepté de collaborer avec les maternités de Lobbes et de Jolimont dans ce beau projet de cours de préparation prénatale aquatique. Nous sommes ravis d’accueillir des sages-femmes passionnées et bienveillantes pour accompagner les futures mamans.
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